메가 슬롯 안구

마스크 사용과 원격 작업의 증가로 인해 눈 메가 슬롯 개인이 증가했습니다
컴퓨터와 스마트 폰에서 많은 시간을 보내는 사람들은 눈이 쉽게 피곤해 질 수 있습니다
이 기사는 다음 질문에 답할 수 있습니다

・ 눈물로 쉽게 움직일 수 있기 때문에 안구 건조하지 않을 수 있습니다
・ 메가 슬롯 눈을 치료하지 않으면 어떻게됩니까?
・ 메가 슬롯 눈에 좋은 해결책이 있습니까?

다음 주제를 설명합니다

・ 눈이 메가 슬롯 것은 무엇입니까
・ 증상과 원인
・ 치료 및 일일 측정

특히 오랜 작업 및/또는 공부 후에도 눈으로 나쁜 조건을 느끼면이 기사를 참조하십시오

메가 슬롯 눈은 눈물이 불충분하거나 눈물이 눈 표면에 균등하게 분포되지 않을 때 발생하는 질병입니다
눈 보호 역할을하는 눈물 부족은 눈의 표면을 쉽게 손상시킬 수 있습니다 또한 눈의 피로를 유발할 수 있으며 시력이 좋지 않은 증상으로 이어질 수 있습니다
메가 슬롯 눈의 다양한 원인이 있지만, 메가 슬롯 환자의 수는 최근

・ 에어컨의 오랜 사용
・ 컴퓨터 및/또는 스마트 폰의 오랜 사용
・ 컨택 렌즈를 착용 한 사람들의 수 증가

라이프 스타일 관련 안구 질환으로도 알려진 안구 건조증 증상을 노출 한 사람들은 적절한 치료를 위해 가능한 빨리 안과 의사를보아야합니다

3 층 구조 : 기름, 물 및 뮤신

외국 물질과 박테리아로부터 눈을 보호하는 눈물은 오일, 물 및 점액

가장 바깥 쪽 층은 "오일 층"이며 그 역할은 물이 증발하는 것을 방지하는 것입니다
'물'층은 각막과 결막에 영양을 공급합니다
"mucin 층"은 눈에 닫히고 전체 최루층을 안정화시킬 책임이 있습니다
깜박임은 눈의 표면을 적시는 데 도움이 될 수 있지만 눈물이 불충분하거나 증발에 취약한 경우 눈의 표면이 빨리 마르면 민감한 각막을 노출시킬 수 있습니다

메가 슬롯 눈은 눈의 건조와 피로 외에도 많은 증상이 있습니다
안구 건조증의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다

눈 피로의 느낌

눈물이 감소하면 눈이 피곤할 가능성이 높습니다

눈의 피로를 경험하면 표면 수준에서 건조하지 않더라도 눈이 건조해질 수 있습니다 우리는 그것이“정당한”피로라는 결론에 도달하는 대신 가능한 빨리 안과 전문의를 보는 것이 좋습니다

메가 슬롯 눈과 불편 함

사람들이 스마트 폰과 컴퓨터를 사용하여 더 많은 시간을 소비함에 따라 깜박임 횟수는 감소한다고합니다 깜빡이면 눈 표면의 눈물 분포가 충분하지 않아서 "건조"를 경험할 수 있습니다

개체 모양 흐릿함

자신의 시력이 원래 좋은 경우에도“Bluded Vision”은 메가 슬롯 눈의 전형적인 증상입니다

눈물 분비가 불안정하면 주변 환경이 흐릿 해 보일 수 있습니다 최근 몇 년 동안 눈 건조로 인한 시력 감소에 대한보고가있었습니다

“라이프 스타일 관련 안구 질환”으로도 알려진 안구 건조는 주로 환경 적 요인에 의해 발생하는 것으로 여겨진다 다른 기여 요인은 나이, 질병, 생활 양식 일 수 있습니다
이러한 각 요소를보다 자세하게 살펴 보겠습니다

외부 요인의 영향

컴퓨터 또는 스마트 폰 화면에 집중하면 깜박임 횟수가 줄어들어 눈 표면이 쉽게 건조됩니다 난방 및/또는 에어컨이있는 방에서 오랫동안 눈이 건조 될 수 있습니다
콘택트 렌즈의 장기 마모도 안구 건조를 유발할 수 있습니다
우리가 긴장 할 때 효과가있는 교감 신경계는 눈물 분비를 억제하는 것으로 알려져 있습니다 즉, 스트레스 조건에서 메가 슬롯 눈이 더 많이 발생할 가능성이 높습니다

라이프 스타일의 영향

라이프 스타일은 또한 메가 슬롯 눈의 가능한 원인으로 주목되었습니다 다음과 같은 라이프 스타일 요소 :

• 야행성 라이프 스타일
• 식이 생활 양식
• 운동 부족

안구 건조에 기여할 수 있습니다

눈물 생산은 낮보다 밤에 낮은 경향이 있습니다 밤에 사용되는 형광등과 같은 인공 조명은 자연광보다 눈에 더 큰 화상을 입는 것으로 알려져 있습니다

눈물 연령 관련 변화

생성 된 눈물의 양은 나이가 들어감에 따라 감소하여 눈이 말려질 가능성이 높아집니다 눈물의 질의 변화와 연령에 따른 석유 함량 감소도 안구 건조에 기여한다고합니다
따라서 노화는 눈의 원인이기도합니다

면역 학적 질병의 영향

경우에 따라, 메가 슬롯 눈은 Sjogren의 증후군과 같이 면역 체계가 실수로 공격하는 질병으로 인해 눈물 샘의 이상으로 인해 발생합니다
이 질병은 중년 여성에서 더 흔하며 입과 코뿐만 아니라 눈뿐만 아니라 점막의 건조 함이 특징입니다

건조, 아픈 또는 흐릿한 눈과 같은 기호를 확인하는 것 외에도 안구 건조 시험에는 아래 표에 나열된 테스트가 포함됩니다

이것은 눈물의 양 또는 질과 눈 표면의 상태의 감소를 점검하는 것입니다 비교적 짧은 시간이 걸리며 시험은 일반적으로 불편하거나 고통스럽지 않습니다

메가 슬롯 안구의 주요 치료법에는 안과 용액과 눈물 플러그가 포함되어있어 눈물 배출구를 막습니다

처방 된 안약의 지속적인 사용

아래에 나열된 눈물은 가벼운 안구 건조 증상의 경우에 사용됩니다 :

전형적인 안과 방울은 다음과 같습니다

• 추가 파열 유체 (인공 눈물)
• 파열 유체를 안정화시키고 각막 장애를 개선하는 방울
• 뮤신 또는 눈물액의 분비를 촉진하려면

파문 플러그 시설 눈물 축적

최루 아울렛을 Puncta라고합니다 눈물 덕트의 플러그 (Punctal Plug)는 눈물 배수를 억제하고 눈의 표면에 눈물이 쌓일 수 있도록합니다

PUNCTAL PLUG THERAPY는 최근 의료 보험에 적용되었습니다 다양한 크기와 디자인에서 Puncta의 크기와 일치하는 플러그를 선택하십시오

눈이 건조하거나 피로로 고통 받고 있다고 느끼면 안과 의사를 만나는 것이 중요합니다 그러나 안구 건조를 막거나 악화되는 것을 막기 위해 일상 생활에서 해결하고 개선 할 수있는 것들이 있습니다
매일 습관을 검토합시다

의식적으로 더 많은 깜박임

스마트 폰 또는 컴퓨터 화면에 집중하면 깜박임 수를 줄일뿐만 아니라 눈을 제대로 닫지 않는다고 종종 말합니다 의식적으로 눈을 감고 눈물이 흐르도록 격려하는 것이 중요합니다 또한 가이드로서, 눈이 잘 견디도록 30 분마다 약 2 ~ 3 분 동안 화면에서 눈을 떼거나 다른 작업을 수행하십시오

안경 아래의 화면 배치

시야가 위쪽으로 향하면 더 쉽게 증발하는 경향이 있기 때문에 눈물이 건조되는 경향이 있습니다 눈을 향하게하면 과도한 눈이 열리지 않으므로 스크린의 높이를 조정하여 눈물 경제를 방지하십시오

눈에 더 즐겁게 설정

너무 밝거나 문자 크기가 작은 컴퓨터 또는 스마트 폰 디스플레이는 눈을 지나치게 긴장시킬 수 있습니다 텍스트를 적절한 밝기 설정으로 조정하고 글꼴의 크기를 늘려서 삐걱 거리지 않고 읽을 수 있습니다

가습기 사용

특히 방이 마른 경향이있는 겨울에는 메가 슬롯 공기로 인해 눈이 건조되는 것을 방지하기 위해 방에 가습기, 젖은 수건 또는 뜨거운 물통을 배치하여 방의 습도를 조정하는 것이 좋습니다 습도의 기준 값은 50 ~ 60%입니다
에어컨의 공기가 직접 눈을 맞추지 않도록 공기 흐름과 작업 위치의 방향을 변경하는 것이 효과적입니다

너무 늦게 머물지 마십시오

좋은 수면은 눈물을 제어하고 자율 신경계를 조절하는 데 도움이됩니다 눈물 생산도 밤에 줄어들므로 쉬고 눈을 돌볼 시간이 있는지 확인하십시오

연장 된 연장 렌즈를 착용하지 마십시오

콘택트 렌즈는 안과 전문의가 제공 한 치료 지침과 만료 날짜 및 착용 시간에 따라 사용해야합니다 과도한 연속 마모는 눈에 손상과 피로를 유발할 수 있습니다
특히 밤에는 접촉 렌즈의 안경을 건조하고 안경을 변경하는 것을 방지하기 위해 점안기 또는 이와 유사하게 사용하는 것이 좋습니다

김이 나는 타월로 따뜻한 눈

눈 영역에 찐 수건을 적용하는 것은 마른 눈을 다루는 효과적인 방법으로, 마른 눈을 다루는 효과적인 방법은 Meibomian 그리드의 경색을 향상시키고 각막 표면을 보호하는 오일의 분비를 촉진하기 때문에 눈을 마른 눈을 다루는 방법입니다
온난화 효과는 혈액 순환에 도움이되고 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다 또한 눈을 쉬는 효과적인 방법입니다

요약

치료가 없으면 안구 건조가 시력과 각막 감염을 감소시킬 수 있습니다
메가 슬롯 눈의 눈 피로는 때때로 헤더, 어깨 통증 및 농도 손실로 이어질 수 있습니다 눈에 건조 또는 흐릿한 시력과 같은 증상을 경험한다면 치료를 시작하기 위해 가능한 빨리 안과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다
증상이 심각 해지는 것을 방지하려면 시선을 포함한 적절한 치료를받는 것이 중요합니다 또한, 매일 눈 친화적 인 라이프 스타일을 유지하십시오